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编委
导读
壹 中医育儿，就要健脾养肺
懂点中医知识，孩子少遭罪，父母少操心
孩子的这些病症更适用中医疗法
先健脾后养肺，成就孩子健康
为什么现在的孩子大多脾不好
小儿养肺，秋冬是关键
秋季如何护肺养肺
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孩子情绪不好，脾肺最先受伤
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贰 易感冒，常咳嗽、发热，多是肺脾两虚
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孩子常感冒，病在肺，而根在脾
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中医增免汤粥，强力固本培元
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脾虚生痰，孩子反复咳嗽
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适用于感冒初期的3款咳嗽食疗方
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捏捏按按，止咳化痰，孩子更舒服
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孩子发热，多在肺上找原因
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孩子吃退热药有讲究
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推拿退热的王牌——清天河水
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既腹泻又发热，分清顺序再治疗
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孩子感冒发热，不宜总用苦寒药
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孩子高热不退，父母要警惕
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小儿推拿，外调缩短肺炎病程
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白色食物，养肺润肺最相宜
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叁 应对过敏性鼻炎，中医有妙招
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肺气不足，鼻炎容易找上门
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父母要警惕过敏性鼻炎三大误区
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简单按摩，让鼻子通畅
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中药熏鼻和药枕，疏通肺气治鼻炎
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肆 肺脾同治，孩子不受哮喘折磨
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哮喘并不会随着年龄增长而自愈
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脾肺肾不足，是孩子哮喘的根源
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预防比治疗更重要
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哮喘有痰，要脾肺同治
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哮喘孩子的饮食禁忌
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4款平喘食疗方，温肺补脾滋肾调体质
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6个推拿手法，补肺健脾治哮喘
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三九贴、三伏贴，小方法大功效
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伍 积食、厌食、挑食，是脾“受伤”了
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扁桃体化脓、嘴巴臭，是积食惹的祸
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孩子胃口不好，试试饥饿疗法
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吃水果并非多多益善
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孩子爱吃的消食健脾食疗方
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捏捏按按，孩子吃饭香、吸收好
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神奇的鸡内金，赶走厌食、积食
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药枕，孩子不吃中药也能开胃
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陆 脾胃运化不畅，孩子容易便秘、胀气
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脾不升清，胃不降浊，便秘找上门
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假期杂乱饮食要控制
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不能随便清肠胃和吃益生菌
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日常生活中孩子如何预防便秘
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4款缓解便秘的食疗方
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捏捏小手，疏通孩子体内“排污道”
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柒 个子长不高，多是脾虚在“作祟”
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脾虚多厌食，孩子发育迟缓
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春季少生病，个子自然高
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改变饮食习惯，孩子才能长个子
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薏米、山药等日常食材助长高
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按摩促消化，让孩子长高又增重
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想要孩子长得高，睡眠一定要好
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每晚这样做，孩子睡得更香
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运动是增高的好途径
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捌 难缠的湿疹，健脾祛湿是关键
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水湿积于体表，就会引发湿疹
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湿疹的3种类型
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湿疹有三怕：怕热、怕湿、怕干
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湿疹与痱子如何区分
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妈妈适当忌口，可缓解婴幼儿湿疹
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4款食疗方，健脾祛除湿疹
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中药洗一洗，湿疹去无踪
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玖 腺样体肥大，调好脾肺可避免手术
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什么是腺样体肥大
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口呼吸是速判腺样体肥大的标准
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喂养不当和伏邪是腺样体肥大根源
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病灶在鼻，病根在脾
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手术不是治疗腺样体肥大的唯一方法
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消积食调脾肺，病情不易复发
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腺样体肥大孩子的饮食“黑名单”
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巧用推拿，孩子打鼾声不再来
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拾 坐卧不安，运脾调肝见效快
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孩子注意力不集中很正常
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查查孩子是否贫血
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孩子睡眠不好，白天就没有精神
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孩子经常眨眼、耸肩，注意是否有抽动障碍
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5种食物帮孩子养脾安神
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4道食疗方，补脾安神助眠
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推拿清心补脾，提升孩子专注力
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拾壹 想要孩子身体好，情绪调节很重要
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家和万事兴，孩子少生病
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孩子脾胃不好，可能是伤了“心”
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思伤脾，有心事的孩子消化能力弱
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忧伤肺，警惕儿童抑郁症
更新时间：2025-03-19 19:11:16
完结共94章
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