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超体能健身
更新时间：2019-01-02 13:59:05 最新章节：后记 最后的故事
书籍简介
本书将通过8个简单的步骤，帮助你重返自己的理想状态。这套健身计划十分简单，不用花太多钱，你就能达到健身的目的，让生活重回正轨，并且终身受用。你需要做一些简单的思想练习，冥想一分钟；遵守营养搭配8原则，并根据这套原则规划自己的饮食；你不需要借助任何器械，每天只需8分钟来锻炼身体。
品牌：阳光博客
译者：李哲峰
上架时间：2015-11-01 00:00:00
出版社：吉林科学技术出版社
本书数字版权由阳光博客提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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(英)托尼·尼克尔森
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