意志力训练手册在线阅读
会员

意志力训练手册

(美)钱宁·哈多克
开会员,本书免费读 >

成功励志成功/激励11万字

更新时间:2018-05-29 16:39:57 最新章节:第27章 从小培养孩子的意志力(3)

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

你是否意识到,我们生活中遇到的很多问题,其实都是由于缺少意志力产生的?作者指出,意志力薄弱的人,容易陷入各种不良的循环中,坏习惯-愧疚-努力-放弃-更严重的坏习惯……最后,自己的人生也被弄的一团糟。很多人认为意志力强弱是天生的,这种说法其实是不正确的,意志力完全可以通过后天的训练来提升,每个人都能够成为意志力强大的人。在书中,我们将会学到意志力的感知训练、思维训练、习惯训练,以及通用的意志力训练法则。这些有针对性而又循序渐进的实操训练,将会帮助我们一步步战胜自身的惰性,获得超强的意志力!在系统的学习后,我们将在工作与日常生活中学会应用这种强大的力量,重塑自己的人生,夺回生活的控制权。
品牌:金石海纳
译者:刘丽
上架时间:2018-02-01 00:00:00
出版社:台海出版社
本书数字版权由金石海纳提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

(美)钱宁·哈多克
主页

同类热门书

最新上架

  • 会员
    成功的秘诀在于,在起步阶段不必自己思考。许多人常常感到迷茫,不知道自己想要什么、想成为什么样的人,也不敢采取行动改变现状。本书提出了一个解决方案:用故事思维来设计你的人生。故事思维强调的是,将人生视为一个正在创作中的故事,自己则是故事的主角。全书把这个设计过程分为5个步骤:①打开思维的枷锁,思考自己想成为什么样的人;②塑造角色;③让角色行动起来;④构建最适合角色生活的环境;⑤推动人生故事发展。通过
    (日)古川健介励志7.1万字
  • 会员
    《21天自控力修炼》是一本自控力实践手册,旨在帮助人们通过科学的方法和实践,逐步提升自控力,从而更好地掌控自己的时间和生活。
    王泽阳励志9万字
  • 会员
    太忙了!做不过来!没有自由的时间!……这些问题只要“早起30分钟”都能彻底解决!你擅于利用早晨的时间吗?还是不擅于呢?要想有效利用早晨,就得比平时早起一会儿。也许有人挑战过早起。但是,很多人好不容易早起了,却感觉效率并没有提高,有的人虽然试着挑战了一下,却往往三分钟热血,没有坚持下去……读者如果能好好读完这本书,工作效率就会明显提高,从前想做而难以做到的事情也会有充分的时间去做。本书就是为了“有效
    (日)菊原智明励志4.2万字
  • 会员
    不想追剧竟然是因为有选择困难症,心疼男二但是觉得男主也挺好;换个座驾也为换油车还是电车费尽思量……以上情境对如今大多数人来说可谓屡见不鲜。在这个重视多元价值观的时代,每个人却都因为选择过多,而面临选不出来的纠结。小至每个晚上应该如何度过,大至该去哪家公司工作、填报哪所学校,或是到底该爱谁、归属于哪个团体、该相信什么,选择困难有如“无限浏览模式”,让每个人都深陷其中。本书作者皮特·戴维斯是美国颇具创
    (美)皮特·戴维斯励志13.9万字
  • 会员
    本书作者是一名著名的文学翻译家,从事文学翻译三十多年,以“翻译经典杰作,译介研究欧文,写作散文随笔”为宗旨。本书是作者对于文学翻译的一次比较全面的梳理与总结。
    刘荣跃励志16.7万字
  • 会员
    正视内心,意味着勇敢地揭开那些或许并不完美,甚至略显脆弱的自我面纱。它要求我们在纷扰的外界声音中,找到那个最真实、最纯粹的自我。这不仅仅是一种自我认知的过程,更是一场心灵的觉醒,让我们学会与自己和解,接纳自己的不完美。人生如镜,映照出的不仅是外界的风景,更有内心的波澜。在人生的十字路口,面对种种诱惑与抉择,面对不同的压力与挑战,我们该何去何从?本书从正视稳重、正视内心、正视压力三个角度出发,帮助我
    杨昭编著励志3.6万字
  • 会员
    本书共四大部分,分别从4个不同的方面,揭示年轻人成长的底层逻辑。第一部分:自我认知与人生选择;第二部分:职场认知与职业规划;第三部分:情感认知与社交筛选;第四部分:家庭认知与角色转变。
    李柳红励志9.7万字
  • 会员
    绝对理性一定可靠吗?如何在困境中做出正确判断?数据是怎么“欺骗”我们的?人工智能如何为我们所用?创新者为什么往往叛逆?怎样增强自身的洞察力?“读心术”是怎么练成的?如何升级自己的思维模型?个人与组织如何使用认知手段实现高效决策?在充满不确定性的时代,做出正确的决策,对个人、组织乃至国家都至关重要。在这本书中,作者克莱因有力地驳斥了“人类是非理性决策者”的传统心理学观点。他强调,我们应该打破对理性与
    (美)加里·克莱因励志20.4万字
  • 会员
    本书从“小米汽车上市”入手,详细描述了雷军的人生轨迹。从他早期的求学、创业经历,到在金山软件的职场变迁,再到成功投资多个项目,并最终创立小米科技,将其发展成全球知名科技品牌、蕞年轻的世界500强企业。客观地透过雷军的创业经历、管理哲学等,分析、解读了雷军“顺势而为”的经营理念与人生智慧。本书不仅是一部关于雷军个人成长与奋斗的传记,更是一部关于创业者升级蜕变、一往无前的励志之作,对于年轻人的学习、成
    周云炜励志9.4万字

同类书籍最近更新

  • 会员
    本书是奥里森·S.马登(0risonSwettMarden,1850—1924)的一部经典著作,是一本有关人生哲学的青年读物,主要内容有如何创造成功的机会,出身贫苦也能造就杰出人物,如何利用闲暇时间创造财富,对青年人职业选择的建议等内容。它是一本包含无数前人智慧的成功学全书。它所提倡的成功原则改变了世界上千百万青年人的命运,使他们从无名之辈变成社会精英。马登将自古希腊以来的漫长历史都充分调动起
  • 会员
    本书是美国成功学奠基人、伟大的成功励志导师奥里森·马登著的一部经典名著。书中从改变心态、培养性格、陶冶情操、社会交际、自我激励、终身学习、磨练意志、提高演讲和说话能力、打造形象等方面深入阐述了对自我进行投资的要点和方法。深刻揭示了成功人士如何对自我进行投资、从而建立自我成长系统的秘密。
  • 会员
    本书作者是一名著名的文学翻译家,从事文学翻译三十多年,以“翻译经典杰作,译介研究欧文,写作散文随笔”为宗旨。本书是作者对于文学翻译的一次比较全面的梳理与总结。
    刘荣跃激励16.7万字
  • 会员
    每天10分钟,抄写的不只是英语,更是人生的可能性。莉亚刚到美国留学时,因为英语水平不足而被人嘲笑,甚至一度怀疑自己“notgoodenough(不够好)”。而如今,她成为一名高效能教练,用流利的英语帮助护士、健身教练、企业家、大学教授等各领域精英突破自我、实现目标。那些你抄写下来的句子,会像种子一样在心里生根发芽,最终长成改变你人生的力量。如果你也曾因为英语感到焦虑,因找不到人生方向而迷惘,请
    (韩)莉亚激励3.9万字
  • 会员
    做想做的事,只要开始,任何时候都不算晚。在这个已经高速发展了三十多年的时代,各行各业都卷的一塌糊涂,很多家境普通、学历普通的年轻人毕业就失业,不知道自己的出路在何方。每条赛道似乎都人满为患,每个梦想似乎都充满了困难。卷不动、躺不平,迷茫、焦虑、无措、怀疑自我成了时代通病。似乎这一代要比过去的任何一代都活得艰难。其实,每个时代都有每个时代难以克服的困难,但每个时代都有人克服这些困难。拉开人与人之间差
  • 会员
    写给在内卷的生活中持续精神内耗的年轻人的开窍指南。信息时代发展到今天,年轻人面临的问题不再是缺乏信息,而是信息过剩。每当遇到一个问题,就会有无数答案涌现在眼前。在这个复杂的世界里,面对复杂的信息,如何自处、如何成长、如何处理亲密关系、如何实现与众不同的价值……是一门需要年轻人静下心来仔细研究的课题。本书通过“生活是自己的,与他人无关”“这个世界最大的谎言就是你不行”“听一万种声音,但只成为自己”“