会员
奶水足吃不胖的月子营养餐
更新时间：2020-11-19 17:30:42 最新章节：红枣核桃牛奶
书籍简介
《奶水足吃不胖的月子营养餐》是专为“坐月子”期间的产妇以及哺乳期女性打造的营养餐。营养餐的重点是促进乳汁分泌和产后恢复，营养专家手把手指导从“坐月子”期间的健康要求到哺乳期的饮食要点；再从主食类、鱼虾肉蛋和大豆制品类、蔬菜类、汤水类、奶类等方面将饮食营养知识和菜品制作相结合，打造出集口味、健康、营养、下奶于一体的108道菜谱。菜谱设计兼顾南北地域的不同口味，食材常见，制作简单。随书附赠月子餐一周食谱示例卡，帮助读者们设计自己的每日餐单。
上架时间：2019-07-01 00:00:00
出版社：化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
最新章节
刘丹 王兴国 张舜
最新上架
- 会员随着二孩、三孩政策的实施，很多高龄女性有了孕育计划，但是在这个过程中可能遭遇很多困难。一般来讲，预产期年龄大于等于35周岁的产妇就是高龄产妇。当然，年龄不是绝对的，有一些年龄超过35周岁的女性，十分注意科学养生，生活作息非常规律，饮食层面注意均衡营养，平时注意锻炼身体，生殖功能可保持相对理想的状态。针对高龄孕产妇日益增多的现状，本书详细介绍了高龄孕产妇孕育基本知识、生育力评估、可能影响生育的各种因亲子4.1万字
同类书籍最近更新
- 会员本书作者结合几十年丰富的妇产科临床实践和经验，为孕妈妈提供系统、权威的孕产指导，用严谨、专业的态度和深入浅出的方式，呵护母子每一个生活细节。这本书最大的特色就是将孕妈妈最关注的产检与用药、孕期营养、孕期生活、孕期心理、孕期运动和产后护理等内容直接用宜忌体现，从目录到内文，让您更加清晰地了解孕产期的每一个重点注意事项。同时，本书首次增加了胎教宜忌，在给出胎教素材的基础上，更是给出了胎教的科学方法，让孕产知识12.6万字
- 会员本书采用10个月、40周、280天的形式，按照时间脉络，每天讲述一个孕妈妈关心的典型问题，每页一个或两个问题，内容涵盖饮食、运动、胎教、孕检、安全、工作等方面，让孕妈妈能够按照自己所处的孕龄轻松检索到自己关心的问题。在内容的安排和设计上，除了问答这种基础的形式以外，还用了多种读者喜欢的表现形式，如宜忌、菜谱、表格、贴士、步骤图等，使表现形式更丰富，阅读起来更轻松，实用性更强。同时，附有孕期关键日子孕产知识17.6万字
- 会员孩子是上苍赐给家庭最美好的礼物，经历十月怀胎和一朝分晚的妈妈，一定要以最佳的状态来迎接这份礼物，在此期间妈妈的身体器官发生着变化，什么时期实现营养的最佳补养是重中之重，本书为准妈妈新妈妈们准备了114道孕产月子期营养均衡食谱，让准妈妈新妈妈们轻松愉悦度过一个个美丽的日子。本书的特点是：权威专业的金牌月嫂进行指导，实用、亲切、贴心，这里有最佳时机的补养，最丰富的营养搭配，最详细的解析，最温馨的提示，孕产知识11.1万字
- 会员孩子是上苍赐给家庭最美好的礼物，经历十月怀胎和一朝分晚的妈妈，一定要以最佳的状态来迎接这份礼物，在此期间妈妈的身体器官发生着变化，什么时期实现营养的最佳补养是重中之重，让准妈妈、新妈妈们轻松愉悦度过一个个美丽的日子。本书主要再现整个孕期准妈妈们可能会遇到的各种问题，并找到她们的同谋者，借鉴她们的处理经验，不慌不忙愉悦的度过整个孕期，并按周期提出注意事项与健体修心养胎保健的心得。帮助孕期里迷惑的妈妈孕产知识7.9万字