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精准努力
更新时间：2022-03-03 14:25:38 最新章节：不停地后悔
书籍简介
你是否有一些怎么努力也无法改掉的坏习惯？其实，难以改掉坏习惯，并非我们不够努力，真正原因是我们用错了方法。如果一个方法难以实行，就会让我们的努力大打折扣。本书专门挑选了轻松无负担的方法，帮你—抛弃工作中降低效率的坏习惯；避免生活中过度享乐对精力的消耗；摆脱人际关系中的负面情绪。放轻松，开始迎接改变吧
品牌：竹石文化
译者：崔童
上架时间：2021-03-01 00:00:00
出版社：民主与建设出版社
本书数字版权由竹石文化提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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(日)美崎荣一郎
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