第14章 吃得对，清血又祛脂(1)

调整饮食结构

一件服装，不管多么昂贵，只有尺寸、款式合适，才能让身体穿出美丽、得体。饮食结构就像是这件衣服，只有充分满足人体需求，有助于调养生息，才是最健康的。对于高血脂来说，什么饮食结构才...