第12章 如皋人延年益寿的生活智慧(1)

变着法地养生健体，是如皋人创造精神的又一体现。更可贵的是，这种有智慧、不蛮干的养生法，既有纵向的传承，又有横向的传播。往往一种新创的有效健身方法，总能引起众人的关注和模仿，如涟漪一般渐渐扩散开去。

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