书名:
洪洞通背拳教程
作者名:
侯介华 刘剑 樊汉武
本章字数:
75字
更新时间:
2025-04-02 20:59:46
14.提膝
左腿直立,右腿屈膝提起,同时,左手由勾变掌,向左、向上划弧曲臂亮掌于头左侧上方,右手向前、向下、向后搂手(图3-23)。
图3-23
动作要点:提膝动作要敏捷。
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