序

随着社会经济的迅速增长，人民生活水平的迅速提高，以及老年化社会的迅速形成，我国糖尿病患病率正急剧增高。据研究，我国现有糖尿病患者高达1.14亿，糖尿病前期者1.5亿，已经成为糖尿病世界第一大国。糖尿病的危害在于它给糖尿病患者带来肉体和精神上的痛苦与不便，给个人、家庭、社会和国家造成巨大的资金与资源上的耗费，还能引起糖尿病患者高血压、冠心病、脑血管意外、下肢坏死、肾脏功能衰竭、双目失明等慢性并发症，甚至造成残疾以及过早死亡。糖尿病及其并发症正在迅速成为影响我国人民健康的一个重大社会问题。

尽管患者剧增，危害巨大，但糖尿病还是一个可防可治之病。据本人从医48年，从事糖尿病防治研究38年的体会，总结出防治糖尿病策略——“三五防糖法”，预防糖尿病要做到五个要点：多懂、少吃、勤动、放松，必要时服药；治疗糖尿病要驾好五驾马车：教育与心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和病情监测；监测糖尿病要实现五项达标：包括体重达标、血糖达标、血压达标、血脂达标和血液流变学达标，这样我们就可以战胜糖尿病及其并发症，使更多的人免受糖尿病之害，使我们的糖尿病患者相对健康、绝对快乐、以享天年。

防治糖尿病，首先要进行糖尿病知识的相关教育和糖尿病患者的管理，这就需要大量高水平的有关糖尿病教育的书籍。目前，市面上关于糖尿病知识教育的书籍已不算少，但是面对两亿多血糖不正常的人群而言，这样的数字还是远远不够的，我们热切地期望有更多、更好的，从不同视角论著的有关糖尿病知识教育书籍问世。

近来，我发现了以赵步长教授为首的团队撰写的糖尿病知识教育新书——《糖尿病百岁之路》的初稿，深感这是一本值得推荐的好书。该书分为九章，数百个小题，以问答的方式，科学、准确、易懂的语言回答了糖尿病病友最为关切的各种问题，全书体现了中西医结合防治糖尿病的思想和三五防糖法的理念，适合于广大糖尿病病友和基层医务人员阅读、参考。相信该书的出版，将使我国糖尿病防治工作得到进一步的提升，将有助于提高基层医务人员防治糖尿病的水平，同时也将增加糖尿病病友管控糖尿病及其并发症的技能，从而充满自信地去践行自己的百岁之路。

中国老年保健协会糖尿病专业委员会主任　向红丁

2016年8月20日