牛奶【其他类】

姜韭牛奶

◎材料　韭菜、牛奶各250克，白术15克，黄芪10克，鲜姜少量

◎制作　①将姜、韭菜洗净，切碎；白芍、黄芪洗净，煎汁，去渣。②将姜、韭菜与牛奶同放锅中，倒入药汁煮沸即可。③每日1剂。

◎功效　本品具有温胃止痛、补虚生津的功效，适合肝胃不和、胃阴亏虚型的胃下垂患者。

性味归经　性平，味甘。归心、肺、肾、胃经。

食疗功效　牛奶具有补肺养胃、生津润肠之功效，适合胃阴亏虚型胃下垂患者食用。睡前喝牛奶能促进睡眠安稳，牛奶中含有碘、镁、锌和卵磷脂，能大大提高大脑的工作效率，还能促进心脏和中枢神经系统的耐疲劳性，常喝牛奶还能润泽美白肌肤。