第48章 过多吃紫菜会导致甲亢
- 儿童食谱中的“黑客”
- 冯化平编著
- 368字
- 2021-05-30 21:01:35
【营养价值】
紫菜的营养十分丰富。据分析，每100克紫菜含蛋白质可达29～35.6克，是海带的4倍，与大豆的含量差不多，并且蛋白质容易被消化吸收。紫菜的钙、磷、铁含量也极为丰富，每100克中...
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【营养价值】
紫菜的营养十分丰富。据分析，每100克紫菜含蛋白质可达29～35.6克，是海带的4倍，与大豆的含量差不多，并且蛋白质容易被消化吸收。紫菜的钙、磷、铁含量也极为丰富，每100克中...