第22章 情绪反映内心世界

第三节 调控不良情绪

青春期是人生的关键期，除了生理上会有所突变外，心理上的转变对一个人的人生观、价值观也会起到极大的影响。青少年要提高自我心理觉察能力和认知水平，学会自我情绪控制，改善其不...