基本练习

技巧001 正手握拍

等级

时间 2分钟

定义

正手握拍是羽毛球运动中的基础握拍方法，几乎适合各种打法，尤其适合初学者使用。

错误动作

手指抓太紧

不管是正手握拍还是反手握拍，5根手指都应该适度用力，不能抓得太紧，也不要出现右图所示的错误握法。