书名:
儿童青少年身体素质提升指导与实践:柔韧性练习
作者名:
国家体育总局青少年体育司等主编
本章字数:
43字
更新时间:
2024-11-28 18:22:26
第1章 柔韧性基础知识
1.1
柔韧性的定义和影响因素
1.2
柔韧性发展的敏感期
1.3
进行柔韧性训练的意义
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