注意情绪反应，放松身体，向大脑发送平静的信号

• 书名：轻疗愈：敲除内心恐惧
• 作者名：(美)杰茜卡·奥特纳
• 本章字数：2091字
• 更新时间：2024-11-28 15:38:16