一、营养与生长发育

从受精卵算起，一个个体的成熟约需要8 000天（0~21岁），称为儿童青少年阶段，其中从小学到高中的这一时期（6~17岁），孩子的身体和心理都在发生着质的飞越，而营养在其中扮演着重要的角色。阅读本章，您将了解到6~17岁孩子生长发育的普遍规律，以及怎么吃能让孩子长得高、更聪明！