本以为这种每天看看书、学学英语的日子会这样不温不火的过下去，但在大三上学期的中段，一切都发生了变化。
记得有一天睡醒起来，只感觉右边脑袋涨痛涨痛的，一直都得不到缓解，我以为是看电子书看多了，就少看甚至是不看，但又过了好几天，也还是那样。周末回家，晚上还痛醒了，我有点害怕，上百度查了一下头痛的原因，尤其是半夜还痛醒的，查完之后就更害怕了，百度上说是脑瘤，吓的我心慌失措，感觉自己马上就要死了。就这样心慌的过了几天，后面就不痛了，但发现自己晚上好像睡不着觉了，从开始的频繁醒来，到后面的失眠，心慌心悸、对声音特别敏感、能听到自己心跳的声音、身体肌肉不自主的跳动抽搐，折磨了我很久。不仅如此，身体不是这里痛就是那里痛，到后面就是肩颈痛，晚上睡觉也痛，我整天活在担心受怕中，觉得自己得了绝症。对于死亡我并不是很害怕，我害怕的是父母伤心的眼泪和高昂的医疗费，以及临死前的痛苦折磨，正是因为顾虑的太多，我才这么害怕死亡，有时候觉得自己要是孜然一人就好了，哪怕得了绝症，我也无所畏惧。
当然我也不是傻子，身体不舒服了不知道去医院，最初我向我妈说了，要是向我爸反应，他肯定是不会怎么放心上的，也不会流露出什么关心的表情，更不会说什么安慰人心的话，但因为他们忙，等过了一段时间才去的，主要是我当时是一个看病小白，去医院甚至连挂号都不会，对看病流程不懂半分，只能依靠我爸，如果我会，肯定在头痛的第三天就去医院了。我爸带我去医院的那天，我头已经不疼，主要是失眠和右边肩膀偶尔疼，当时拍了一个头部CT，显示没问题，我爸就觉得只要头没问题就行了，就带我回了家。没想到到后面，右肩膀越来越痛，我妈放心不下，硬是拉着我爸，我们三人一起，再次去了一趟医院，拍了颈椎的片子，发现我颈椎生理曲度变直，医生说问题不大，叫我少低头和换一个合适的枕头，我的心放宽了不少，神奇的是当时右肩膀的疼痛转移到颈椎上了，让我更加坚信了是自己颈椎的问题。那天下午，我们一家人去了万寿宫玩，那应该可以说是我人生中第一次跟我父母出来游玩（很稀奇吧，我也觉得很稀奇），还是因为我生病了，当然并不是因为我的父母不爱我，说句老实话，我父母在年轻时从在外打拼到回村务农，成为一个农民开始，就再也没出去游玩过，旅游两字更是跟他们不相关，再加上整日的担心受怕只是虚惊一场，那次我玩的很开心，虽然我们并没有玩什么，但只是三人行走在路上，我也觉得很满足了。
我得颈椎病完全是有原因的，因为我总是把枕头给折起来睡，导致枕头很高，再因为在图书馆整日低头阅读，犯上颈椎病也是必然的，为了这个颈椎病，我付出了很多，好在效果是有的，就是如果长期低头，还是会隐隐不适的。其实颈椎还好，就是失眠问题让我很是烦恼，因为有了看病经历，我学会了自己去医院，其实很简单，在支付宝上就可以操作，我挂了中医的号，医生说我阴虚火旺，给我开了中药，还看出了我颈椎失稳，让我去推拿，这两样东西是真贵。推拿加上理疗确实很舒服，中药也确实又苦又让人作呕，但治疗一番过后，一点效果也没有，我很失望，即怀疑是中医的问题，又怀疑是我的问题，因为价格实在是很贵，我放弃了，听天由命吧。但奇迹又发生了，就在回村过年的前一晚，我突然就不失眠了，而且在过年的半个多月期间里，也没复发，颈椎也没痛过，估计是每天都在活动，少玩手机，再加上高高兴兴的原因吧。我算是度过了我的第一段痛苦期。
新年过后就开学了，回学校第一天就失眠了，我打算通过运动来让我变得疲惫，又因为过年吃的实在是太过放肆了，导致体重飙升，所以我就去了跑步。才跑三天，右膝盖就隐隐作痛，尤其晚上更痛，因为害怕是骨肉瘤（因为刷视频和上网搜的），就去了医院拍片子，片子没问题，医生给我开了药和膏药贴。我没长记性，之前颈椎也开了膏药，导致过敏，我又一口气给我的双膝贴了三张膏药，结果可想而知，那些区域直接就泛红发肿，密密麻麻的，奇痒难耐，也不知道是不是因为膝盖穿了裤子导致透气性不好的原因，过了好久才好，而且膝盖上现在还有贴膏药的印记。又因为一些原因，我双膝都开始痛起来，膝盖有发捻音，有点咔咔响，腰又痛起来，我又去医院拍片子，膝盖没问题，腰部生理曲度变直，还有点脊柱侧弯，S1隐裂，我感觉天塌了，医生说没问题，可他连片子都没看，就看了一下报告，也没作解释，更是连体都没查一下，我排队几小时，看病就三两分钟，最后就开了点止痛药。卧槽，解决痛的方法难道就是开止痛药？还还是全省最好的医院，副主任专家的治疗方案，我突然就对医院有了不信任感，就这样随意打发一个充满疑问、充满痛苦的患者。
之后在网上找方法，我可以说我学到自己都能给病人看病的程度了，自己又再一次去了医院的康复科，让医生给我评估了一下身体状况，发现我有长短腿、轻微的扁平足和轻微的X形腿，导致我双腿力线不正，肌肉失衡，臀部肌肉弱，他教了我一些锻炼方法。自那以后，我买了很多锻炼的装备，每天勤勤恳恳的练，经过一个多月的练习后，膝盖终于不痛了，我感觉得到了重生。
其实那段时间，我的身体上的痛苦远不止膝盖和腰部，各种不适频繁的一个接一个的发生，颈椎病又犯，当时DeepSeek很火，我在那上面问了很多，有几十多个，有眼皮跳动、膝盖弹响、晚上睡觉手臂发麻、频繁做梦、脖子有小疙瘩和发痒、骶骨疼痛、骨盆前倾、胸痛、跟腱痛、心跳加快、身体关节多处弹响、身体肌肉不自主跳动、便血、眼睛和牙齿的问题等等等等，我感觉自己在历经劫难，那段时间我感觉自己离死亡很近，身体上的疼痛总会让我联想到最糟糕的情况，再加上无人倾述，我过的很悲伤和绝望，想到自己曾经设想的种种美好与志远，我只感觉到可笑。其实我一直都是一个悲观主义者，仅仅只是对于我这个人而言，我相信这个世界还是很美好的，但我能不能接触到那份美好，我是抱有悲观的。
但我这个人又是很奇怪的，尽管在内心上是悲观的，但在行动上又往往是积极的，我感觉自己属于那种只要死亡还未确定我身，我就永远不会放弃，就像这次一样，尽管我遭遇了很多痛苦（有的人可能会觉得这些痛苦不算什么，确实，这世间上的确存在在很多超乎人想象的痛苦，但痛苦应该用来比较吗？如果痛苦应该比较，那我觉得这世上就没有痛苦了，除了最痛苦者，但谁知道谁最痛苦呢？谁都会觉得自己最痛苦），但我还是想着寻找解决办法，尽管大部分方法都是无效，甚至是错误的，但我没放弃，因为我知道人向来只能靠自己，如果自己都放弃自己，那就别指望别人会来帮你。好在我是幸运的，我也该感谢自己是幸运的，毕竟任何小病都可能导致大病的发生，我成功渡劫了。
人往往会在死亡的恐惧中想通很多事情，我也一样，在那些时间里，什么容貌焦虑，什么自己的各种失败、各种不完美，一个人要是能健健康康的活着，就已经是最大的幸福了。以前我不懂，经历过一次，但我好了伤疤忘了疼，又给抛在脑后了，现在我懂了，但还是偶尔会有点淡淡的伤感，解决自己容貌焦虑的不是自己变的好看，而是伤病的折磨，但弯路也是路，烦恼解决就行。
到此，我长达十年的容貌焦虑算是结束了，虽然偶尔还是会有一点，但一想到自己身体上的健康，又转而释然了，或许我的人生本就不该多求，守好眼前的幸福点滴，就是足矣了……