第7章气虚体质型养生防治法则

书名：认清体质再养生
作者名：李增黉李光旭
本章字数：2487字
更新时间：2025-05-16 11:54:20

1、食疗原则

古人说药补不如食补，食补才是养生的最佳境界，补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。

换言之，也就是立体思维的法则，从全面考虑...

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